Positivamente
  • Sobre Nós
    • Quem Somos >
      • Adriana Cortez de Melo
      • Catarina Moreira
      • Cláudia Grade de Oliveira
      • Iria Ferreira
      • Joana Contreiras
      • Margarida Baião
      • Paulo Gomes
      • Renata Mota
      • Sara Neves
      • Sandra Borges
      • Sergio Lopes
  • Psicologia
    • Psicologia Clínica
    • Psicologia da Criança e do Adolescente
    • Psicologia do Desporto
    • Terapia Familiar / Casal
    • Orientação Escolar e Vocacional
  • Hipnose Clínica
  • Coaching
  • Nutrição
  • Terapias Complementares
    • Medicina Tradicional Chinesa
    • Massagem >
      • Massagem Ayurvédica >
        • Franciane Santos
      • Massagem Tailandesa >
        • Carla Dionísio
    • Reiki
    • Florais
    • Feng Shui
    • Astrologia
  • Aulas Regulares
    • YOGA >
      • Alexandra Moreira
      • Alexandra Prazeres
      • Bruno Cruz
      • José Rodrigues
      • Sandra Tomé
    • Pilates >
      • Jeane Abreu
      • Rita Silvestre
    • Meditação >
      • Sandra Amor
  • Notícias
    • KIRTAN
    • Yoga - Aula aberta
    • Happy life
    • Apresentação livro
    • Artigo Hipnose
    • Workshop Felicidade
    • Workshop Feng Shui
    • Workshop Crianças Dificeis
    • Gestão do Peso
    • Workshop Primavera
    • Workshop Fadas
    • Rastreio Nutricional
    • Cancro com Humor - Livro
    • Coaching em Grupo
    • Positivamente Mulher
  • Testemunhos
  • Contacto

November 19th, 2016

11/19/2016

0 Comments

 
A Depressão Pós-Parto veio "obrigar-me a olhar para dentro de mim e a descobrir-me..."
Imagem
"Passados 13 meses e meio após o nascimento da minha filha e 11 meses e meio após o diagnóstico de Depressão Pós-Parto, sinto-me feliz, mais feliz do que alguma vez fui. A DPP veio "obrigar-me" a olhar, uma vez mais, para dentro de mim e a descobrir-me. E este processo de auto-consciência tem sido maravilhoso. Custoso, desconfortável, mas imensamente rico em aprendizagens.

Aos 2 meses de ser mãe, numa espiral dolorosa de ansiedade, angústia e exaustão, procurei ajuda psiquiátrica. Comecei a tomar medicação e o resultado surgiu logo após 2 semanas. 6 meses após o tratamento exclusivo com a medicação senti que o meu corpo tinha reencontrado algum do seu equilíbrio físico e hormonal e a minha cabeça havia percebido o que era a DPP. No entanto, o coração ainda apertava, a culpa inundava-me, o medo de ter deixado sequelas emocionais na minha filha estava sempre presente. Precisava de entender a depressão com o coração e fazer as pazes comigo mesma.

Procurei apoio na psicoterapia (com recurso à hipnose) e no shiatsu (massagem terapêutica). E tem sido a conjugação destas 3 ferramentas que me permitiu embarcar nesta viagem de descoberta, de cura e crescimento (...) sinto que finalmente consegui agarrar a vida nas minhas mãos e seguir aquilo que me dá prazer, me apaixona e que me traz significado.
​
Amo muito a vida, a minha filha, a minha família."

(...)

A.M.

0 Comments



Leave a Reply.

    Histórico

    October 2020
    March 2017
    November 2016
    August 2016
    April 2016
    January 2013
    November 2012

    Categorias

    All

    RSS Feed

  • Sobre Nós
    • Quem Somos >
      • Adriana Cortez de Melo
      • Catarina Moreira
      • Cláudia Grade de Oliveira
      • Iria Ferreira
      • Joana Contreiras
      • Margarida Baião
      • Paulo Gomes
      • Renata Mota
      • Sara Neves
      • Sandra Borges
      • Sergio Lopes
  • Psicologia
    • Psicologia Clínica
    • Psicologia da Criança e do Adolescente
    • Psicologia do Desporto
    • Terapia Familiar / Casal
    • Orientação Escolar e Vocacional
  • Hipnose Clínica
  • Coaching
  • Nutrição
  • Terapias Complementares
    • Medicina Tradicional Chinesa
    • Massagem >
      • Massagem Ayurvédica >
        • Franciane Santos
      • Massagem Tailandesa >
        • Carla Dionísio
    • Reiki
    • Florais
    • Feng Shui
    • Astrologia
  • Aulas Regulares
    • YOGA >
      • Alexandra Moreira
      • Alexandra Prazeres
      • Bruno Cruz
      • José Rodrigues
      • Sandra Tomé
    • Pilates >
      • Jeane Abreu
      • Rita Silvestre
    • Meditação >
      • Sandra Amor
  • Notícias
    • KIRTAN
    • Yoga - Aula aberta
    • Happy life
    • Apresentação livro
    • Artigo Hipnose
    • Workshop Felicidade
    • Workshop Feng Shui
    • Workshop Crianças Dificeis
    • Gestão do Peso
    • Workshop Primavera
    • Workshop Fadas
    • Rastreio Nutricional
    • Cancro com Humor - Livro
    • Coaching em Grupo
    • Positivamente Mulher
  • Testemunhos
  • Contacto