Podemos sentir-nos melhor com o apoio certo. Crio um espaço seguro e de profunda escuta, empatia e aceitação, onde estou com a pessoa no seu sofrimento e promovo bem-estar psicológico.
Como psicóloga, trabalho com jovens e adultos em processos como a depressão, ansiedade, trauma, relações e uso de substâncias. Sou mestre em Psicologia Clínica e da Saúde com especialização Cognitivo-Comportamental e Integrativa, pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa (FPUL). Sou também professora de Yoga certificada.
Abro espaço à expressão por inteiro e ofereço ferramentas específicas em função do que precisa. Acredito que o cliente é o perito da sua própria vida, e que a terapia pode ajudar na sua cura e florescimento. Comigo, todas as suas partes são bem-vindas, ajudando-o a experienciar regulação emocional e transformação. A sessão é um momento para sentir, abrandar e explorar experiências, o que permite aumentar a autoconsciência e co-construir novas possibilidades. Numa relação terapêutica comigo, pode esperar uma postura calorosa de compreensão e curiosidade, em que trabalhamos juntos para alcançar as mudanças que quer na sua vida.
Concluí um estágio clínico no Serviço de Apoio à Comunidade da FPUL, trabalhando com variados pacientes em sessões individuais de Psicoterapia.
Na minha dissertação, co-criei um estudo de caso na área dos Psicadélicos e Psicoterapia, onde entrevistei uma pessoa ao longo de 5 meses sobre como uma cerimónia psicadélica integrada no seu processo psicoterapêutico contribuiu para processos de transformação e crescimento pessoal “Quando o Cliente Faz a Integração: Um Estudo de Caso Fenomenológico da Integração de uma Jornada Psicadélica no Quotidiano e na Psicoterapia”. Atualmente, estou a trabalhar em dois artigos científicos com base nesta investigação. Além disso, trabalho em prática clínica privada em vários locais.
Como filha de Psicóloga Clínica sempre tive contacto com esta linha de trabalho e me senti inspirada pelo seu potencial transformador.
Amo passar o meu tempo livre com família, amigos e sozinha, na natureza, a fazer arte e a mexer o corpo. Também tenho o meu próprio psicólogo, que apoia os meus processos humanos bem como a minha prática clínica. Sou também música, viajante com 9 meses na Ásia e durante 9 anos fui explicadora de apoio ao estudo e babysitter.
