HUDSON LIMA
PILATES

Eu sou Hudson, amante do estilo de vida saudável e de uma rotina equilibrada. Para isso mantenho constantes minhas práticas desportivas e de mindfulness. Sou surfista de alma, desportista de profissão e instrutor de yoga e pilates pelo bem estar que estas práticas me fazem. 

Nas minhas aulas passo um pouco da minha experiência teórica obtida através das minhas formações, dentre elas licenciatura em exercício e saúde e uma pós graduação em treino de força. Além de cursos como instrutor de yoga, professor de aulas coletivas de pilates, reabilitação de joelho, coluna e ombro, treinamento físico voltado para terceira idade entre outros.
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Meus hobbies além do esporte são viajar pelo mundo, me conectar com a natureza e com as pessoas de diferentes culturas, assim me mantenho aprendendo para poder ensinar.

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