YOGA
🧡 4ª / 6ª 06.30 Juan Villaseñor
🧡 3ª / 5ª 07.30 Sandra Amor
🧡 2ª / 4ª 10.10 José Rodrigues
🧡 2ª / 4ª 19.15 Sandra Amor
🧡 Sáb 09.30 Jorge Morgado (Y45+)
🧡 3ª / 5ª Jorge Morgado (PTY45+)
A palavra Yoga significa, "união", "juntar", "meio para um fim".
Esta união pode ser entendida como a união da matéria com o espírito, a união com uma inteligência Divina ou, simplesmente o encontro do Ser dentro de nós, que nós somos, um encontro com a nossa essência, a busca do auto-conhecimento.
Porém, para a real compreensão do que é o Yoga, há que o praticar e sentir os seus inúmeros benefícios que, para muitos e no imediato, se pode traduzir por um agradável bem-estar, um equilíbrio físico, mental e emocional.
