SANDRA AMOR
O comportamento e as emoções do ser humano foram uma área de interesse durante toda a sua vida. Licenciada em Psicologia aprofundou ao longo dos anos o seu conhecimento sobre o ser através dos mais recentes estudos científicos. Em 2018, pós uma grande perda, a meditação entrou na sua vida e foi através dela que encontrou a sua terapia. Numa fase inicial entrou como ferramenta complementar às terapias convencionais para rapidamente se tornar no seu modo de vida. Abandonou a vida profissional que tinha e decidiu dedicar-se ao conhecimento profundo da meditação. Rapidamente percebeu que o seu conhecimento e prática poderiam ser partilhados com outras pessoas e desta forma ajudar a melhorar a qualidade de vida dos outros e contribuir para o aumento do bem-estar geral. A Sandra é professora de Yoga certificada pela Yoga Alliance International (200 horas) e professora de meditação certificada pela Yoga Alliance Professionals (200 horas). Completou também o programa de 8 semanas de Mindfulness e uma formação de meditação para crianças ministrada pelo “O pequeno Buda”. A meditação e a prática de Yoga fazem parte da sua rotina diária e continuam a ser os alicerces para uma vida tranquila repleta de amor. |
